ΓΙΝΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ
ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΣΟΥ ΔΥΝΑΜΗ
ΜΟΝΟ ΕΣΥ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΟΝΕΙΡΕΥΕΣΑΙ
Previous
Next

Καλως ήρθατε στο γλυκό ταξίδι αυτοβελτίωσης..

Ως Life Coach , μπορώ να σας καθοδηγήσω σε ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης, έκφρασης και αυτοβελτίωσης χρησιμοποιώντας την τέχνη ως κύριο εργαλείο.

Το Art Therapy Life Coaching είναι μια μεταμορφωτική πρακτική που αξιοποιεί τη θεραπευτική δύναμη της τέχνης για να σε βοηθήσει να βελτιώσεις τη ζωή σου με πολλούς τρόπους.

Στον πυρήνα του, ως Art Therapy Life Coach, θα σε βοηθήσω στην επίτευξη προσωπικών και καλλιτεχνικών στόχων, θα βελτιώσω τη συνολική σου ευημερία και θα ενισχύσω την αυτογνωσία σου μέσω της δημιουργικής διαδικασίας.

Ας εμβαθύνουμε στις λεπτομέρειες του τρόπου με τον οποίο μπορώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τη ζωή σου μέσω της τέχνης:

Το Life Coaching και οι Θεραπευτικές Τεχνικές Τέχνης σου επιτρέπει να αυξήσεις την αυτογνωσία, την περιέργεια, τον αυθορμητισμό και την κοινωνικότητά σου μέσω της αυτοέκφρασης.

Η θεραπεία τέχνης είναι μια μη λεκτική μορφή επικοινωνίας. Αυτό σημαίνει ότι οι πελάτες μπορούν να εκφραστούν μέσω μιας σειράς μέσων, όπως η ζωγραφική, το σχέδιο, ο χρωματισμός και η δημιουργική γραφή. Δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να διατάξουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν το παρελθόν τους και να αποκτήσουν διορατικότητα για τις δικές τους προσωπικότητες.

Μπορώ να σε βοηθήσω με τα έργα τέχνης, τα μαθήματα, το life coaching. Οτιδήποτε χρειαστείς. Οι συνεδρίες θα είναι προσαρμοσμένες μόνο για εσένα και το δημιουργικό σου ταξίδι.

Εάν ζεις εκτός Αττικής, μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε μέσω ζουμ και να επινοήσουμε προσαρμοσμένες συνεδρίες καθοδήγησης τέχνης μόνο για εσένα. Μπορώ να σε βοηθήσω με τα τρέχοντα έργα τέχνης σου ή να σε καθοδηγήσω σε ένα μάθημα ή μπορούμε να κάνουμε προσαρμοσμένη καθοδήγηση ζωής ειδικά σχεδιασμένη για εσένα.

Λίγα πράγματα για μας..

Ονομάζομαι Μαστροδούκα Στυλιανή και είμαι Life Coach.

Διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. 

Έχω σπουδάσει Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων και, έπειτα, ασχολήθηκα με το Marketing. Για πολλά χρόνια ανέπτυξα δεξιότητες επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων. 

Θέλοντας να ασχοληθώ με τη Προσωπική Ενδυνάμωση – Θεραπεία, σπούδασα στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και απέκτησα τη διεθνή πιστοποίηση επιπέδου Certificate από τον Association for Coaching. 

Ταυτόχρονα επέκτεινα τις γνώσεις μου στην Μεικτή Συνδυαστική Ψυχοθεραπεία και ενίσχυσα τις γνώσεις μου πάνω στις Ικανότητες της Συμβουλευτικής παρέμβασης.

Είμαι κάτοχος του Certificate in Counselling Skills (COSCA). Συνεχίζω το πνευματικό μου ταξίδι με σπουδές στη Συνθετική Συμβουλευτική για την απόκτηση του Διπλώματος Συμβουλευτικής (Diploma in Integrative Counselling) και ταυτόχρονα εκπαιδεύομαι στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία, στο Ψυχοσυνθετικό Coaching.

Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί, συστηματικά και προσωπικά, στην πρόσβαση και ερμηνεία ονείρων. Μέσα από την ανάδυση συμβόλων βρίσκω με τον πελάτη, πληροφορίες και ενέργειες από το παρελθόν που φέρνουν μηνύματα θεραπευτικής αλλαγής. Η ερμηνεία των ονείρων, μέσω των συνεδριών, βοηθά στην μετάφραση του ασυνειδήτου και στην εκ νέου αντίληψη της πραγματικότητας του θεραπευόμενου. Σε αυτό το υποκειμενικό επίπεδο, η ερμηνεία κάποιου για ένα όνειρο ή δημιουργική δουλειά συχνά φιλτράρεται μέσα από αυτά τα «βασικά μοτίβα συναισθημάτων, αναμνήσεων, αντιλήψεων και επιθυμιών που οργανώνονται γύρω από ένα κοινό θέμα». Η επίγνωση και η αντιμετώπιση αυτών των προτύπων μέσα στο προσωπικό ασυνείδητο μέσω της αλληλεπίδρασης με ένα όνειρο ή δημιουργική εργασία μπορεί να οδηγήσει κάποιον σε μεγαλύτερη ολότητα.

Ακόμη, είμαι μέλος του Δικτύου Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Συνύπαρξη.

Η συνδυαστική μου προσέγγιση δίνει την δυνατότητα να φέρει τους ανθρώπους στα αποτελέσματα που θέλουν, μέσω σταδιακής επίτευξης μικρών και μεγαλύτερων στόχων. 

Τέλος, άρθρα μου έχουν δημοσιευτεί στην «όμορφη ζωή».

Στέλλα Μαστροδούκα

Life Coach

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια

coach, art therapy life coaching, life coaching, αυτοβελτίωση, συνεδρία, όνειρα, ανάλυση ονείρων, προσωπική εξέλιξη, ενθάρρυνση

Προσφέρω ατομικές συνεδρίες προσωπικής ανάπτυξης, συνεδρίες για βελτίωση προσωπικών σχέσεων και σχέσεων γονέα-παιδιού (Συνεδρίες δια ζώσης και online).

Σκοπός των συνεδριών είναι: να δει ο Πελάτης ποια στοιχεία της Συμπεριφοράς Επαναλαμβάνει, Κατανοεί το νου του, Μαθαίνει να χρησιμοποιεί τα δικά του εργαλεία Ανακαλύπτει τα συναισθήματα του, Ανοίγει πόρτα σε νέες ιδέες, Δημιουργεί επιλογές και Δυναμώνει την συγκέντρωση του, Βάζει όρια.

Αποτέλεσμα των συνεδριών: Ο Πελάτης Φτιάχνει το δικό του μέλλον, Χαμογελάει ξανά, Απολαμβάνει.

ΣΠΟΥΔΕΣ

Φεβρουάριος 2024

Psyversiτy: Πένθος και παιδί, Διαζύγιο και παιδί, Όρια και πειθαρχία, Κοινωνικό άγχος παιδιών, Παραμέληση και Υπερπροστασία, Συναισθηματική Νοημοσύνη, Σχέση Μάνας-Κόρης, Η Ψυχολογία της ζωγραφικής του παιδιού στην πράξη.

2023 - Σήμερα

ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΣΥΝΘΕΣΗΣ-JUNG, ATHENS SYNTHESIS CENTER

2021 - Σήμερα

Συνθετική Συμβουλευτική Θεραπεία, Athens Synthesis Center
Cosca Counselling Skills Certificate 2023: ΠΟΛΥΕΠΙΠΕΔΗ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗ ΨΥΧΙΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ, UNITY ENERGETICS INSTITUTE ΘΕΩΡΙΑ, ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ & ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗ ΤΟΥ ΑΤΟΜΙΚΟΥ & ΠΡΟΓΟΝΙΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΟΣ

2021 -2022

Certificate in Coaching - AC ACCREDITED, ΕΚΠΑ
Certificate in Coaching - AC ACCREDITED

2021

Ψυχοθεραπεία , ΔΙΟΔΟΣ
Ψυχοθεραπεία Τραύματος και Βασικές αρχές της Σωματικά Επικεντρωμένης Ψυχοθεραπείας Gestalt

2021

Προσωπική Ανάπτυξη και Θεραπεία, ΔΙΟΔΟΣ
Τεχνικές και Ανάπτυξη Συμβουλευτικών Δεξιοτήτων

2021

Μεικτή Συνδυαστική Ψυχοθεραπεία, Letstudy
Μεικτή Συνδυαστική Ψυχοθεραπεία

1999 - 2004

Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων, Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων

Art Therapy Life coaching

Ενίσχυση της δημιουργικότητας: Μπορώ να σε βοηθήσω να αξιοποιήσεις την έμφυτη δημιουργικότητά σου. Αυτό όχι μόνο ωφελεί τις καλλιτεχνικές σου προσπάθειες, αλλά ενισχύει επίσης τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και την καινοτόμο σκέψη σου σε όλες τις πτυχές της ζωής. Μπορείτε να γίνεις πιο ανοιχτός στην εξερεύνηση νέων ιδεών και προσεγγίσεων.

Μείωση του άγχους και ενσυνειδητότητα: Η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί να είναι μια μορφή ενσυνειδητότητας. Μπορώ να εισαγάγω τεχνικές ενσυνειδητότητας κατά τη διάρκεια των συνεδριών τέχνης, οι οποίες σε βοηθούν να μειώσεις το άγχος, να βελτιώσεις την εστίαση και να καλλιεργήσετε μια αίσθηση ηρεμίας. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε βελτιωμένη συνολική ευημερία.

Χτίζοντας αυτοπεποίθηση: Καθώς δημιουργείς και εκφράζεσαι καλλιτεχνικά, είναι πιθανό να βιώσεις μια ώθηση στην αυτοπεποίθηση. Τα Coaches Art Life παρέχουν εποικοδομητική ανατροφοδότηση και ενθάρρυνση, βοηθώντας σε  να αναγνωρίσεις τις ικανότητες και τα επιτεύγματά σου.

Κλείσε τώρα συνέδρια προσαρμοσμένη μόνο για εσένα και το δημιουργικό σου ταξίδι. .

Μαζί θα ανακαλύψουμε τις ανάγκες σου και την δύναμη που κρύβεις μέσα σου!

Για να κλείσεις την ημέρα και ώρα της διαδικτυακής μας συνάντησης, στείλε μου το όνομα και το τηλέφωνο στο email.»

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Απλή Συνεδρία

Art Therapy Life Coaching

Online Ραντεβού

Ατομική Συνεδρία

Ατομικές Συνεδρίες Ενηλίκων

Ατομικές Συνεδρίες Ενηλίκων

Life Coaching

Ανάλυση και Ερμηνεία Ονείρων

Βελτίωση Αυτοεκτίμησης - Αυτοεικόνας

Συμβουλευτική Γονέων

Ατομικές Συνεδρίες Ενηλίκων

* «Αναγνωρίζω» ποια στοιχεία της συμπεριφοράς επαναλαμβάνω.
* Κατανοώ το νου μου.
* Μαθαίνω να χρησιμοποιώ τα δικά μου εργαλεία 
ανακαλύπτω τα συναισθήματα μου.
* Ανοίγω πόρτα σε νέες ιδέες 
* Δημιουργώ επιλογές και δυναμώνω την συγκέντρωση μου
* Βάζω όρια 
* Φτιάχνω το δικό μου μέλλον
* Χαμογελάω ξανά 
* Απολαμβάνω

Parent Coaching

Δουλεύω με γονείς σε ατομικό επίπεδο με σκοπό να ενισχύσω και να δυναμώσω την σχέση με τα παιδιά τους 
Συζητώ μαζί με τους γονείς για τις δυσκολίες και τις προκλήσεις που έχει η ανατροφή και το μεγάλωμα ενός παιδιού.
Αναγνωρίζω τους φόβους του παιδιού και το βοηθάω μέσα από την γονεϊκή σχέση να πραγματοποιήσει πράγματα που επιθυμεί. 
Μαθαίνω στον γονέα πως να ενθαρρύνει το  παιδί να παίρνει αποφάσεις μόνο του. 
Δημιουργούμε ένα αυθεντικό παιδί. 

Επικοινωνήστε μαζί μας!

Κλείσε Τώρα τη δική σου για να συζητήσουμε για την Προσωπική σου Εξέλιξη!